Салон на Серафимовича

м. КРОПОТКИНСКАЯ

119072, Москва, Россия
ул. Серафимовича, д.2
salonlistok@gmail.com

Тел.: 8 (495) 111 06 07
Ежедневно с 10 до 22

Салон на Гиляровского

м. СУХАРЕВСКАЯ

129090, Москва, Россия
ул. Гиляровского, д.1, к.1
salonlistok@gmail.com

Тел.: 8 (495) 111 06 07
Ежедневно с 10 до 22

Мы в социальных сетях

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey TripAdvisor Icon

Вся продукция сертифицирована

 

СТРЕЙЧИНГ

Занятия проходят индивидуально и в группе

Комплекс упражнений для растягивания мышц рук, ног, спины, служит для поддержания эластичности и гибкости всех групп мышц тела.

Тренер: Лариса Шило

ХОРЕОГРАФИЯ

Занятия проходят индивидуально и в группе

Занятия, в основе которых лежат классические движения и работа у станка. Помогут научиться хорошо чувствовать свое тело.

Тренер: Владимир Пилинский

NATURAL FLOW

Занятия проходят индивидуально

Адаптированная под современный ритм жизни функциональная тренировка с проработкой всех мышц тела.

Тренер: Денис Березовски

ХАТХА-ЙОГА

Занятия проходят индивидуально

или в мини-группах

Классическое направление йоги, где делается упор на технику выполнения асан и дыхание.

Тренер: Изабелла

ФИТБОЛ

Занятия проходят индивидуально и в группе

Тренировка с гимнастическим мячом большого размера, направленная на проработку всех групп мышц. 

Тренер: Лариса Шило

ПИЛАТЕС

Занятия проходят индивидуально и в группе

Система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть тело к его природному состоянию.

Тренер: Денис Березовски

АЭРО-ЙОГА

Занятия проходят индивидуально

или в мини-группах

Йога в воздухе с использованием гамака или слинга.

Тренер: Изабелла

БАЛАНС-БОРД

Занятия проходят в мини-группах

Занятия на доске, которые укрепят весь мышечный каркас.

Тренер: Даша Стрекалкина

Please reload

Please reload